Je bent net terug van vakantie en hebt drie weken lang totaal geen vaste structuur aangehouden. Bedtijd? Telkens anders. Sporten? Af en toe. Goed eten? Redelijk, als je croissants meerekent. Dat is prima, zo hoort het ook. Maar nu is het augustus en je merkt dat je wat moeite hebt om weer op te starten. Niet zozeer qua motivatie, maar qua ritme. Alles voelt een